Vai trò của axit folic với phụ nữ mang thai

Mang thai là một giai đoạn nhất là trong cuộc sống của mỗi phụ nữ cả vào thể chất lẫn tinh thần. Sức khỏe của mẹ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của thai nhi. Trước và trong thời kỳ mang thai, thai phụ thường được khuyên bổ sung axit folic. Axit folic còn gọi là folat, là loại vitamin B và là chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

Thiếu hụt axit folic có thể dẫn tới những dị tật bẩm sinh nghiêm trọng như dị tật ống thần kinh ảnh hưởng kéo dài trong suốt cuộc sống của trẻ. Hai dị tật bẩm sinh đáng kể nhất có liên quan đến khuyết tật ống thần kinh là tật nứt đốt sống và vô não.

Nứt đốt sống: Nứt đốt sống là tình trạng trong đó mô xung quanh tủy sống của bào thai không đóng đầy đủ. Nó tạo ra khoảng trống ở giữa khiến trẻ dễ bị tổn thương thần kinh nghiêm trọng. Trong 1 số trường hợp bệnh có thể gây liệt.

Vô não: Vô não là tình trạng 1 phần chính của não, sọ và da đầu bị thiếu hụt. Điều này diễn ra phần to tại giai đoạn đầu của thai nhi. Tầm cần phải có của axit folic trong thời kỳ mang thai vượt qua việc dự phòng những dị tật ống thần kinh. Cơ thể đòi hỏi axit folic để tạo ra các tế bào hồng cầu bình thường và cũng dự bộ phận thiếu máu.

Axit folic cũng thiết yếu cho việc sản sinh, tái tạo và hoạt động của ADN. Với nhau thai và thai nhi đang phát triển từng ngày, cần bổ sung axit folic đầy đủ. Khi xác định được bạn mang thai, các bác sĩ sẽ kê đơn bổ sung axit folic cho bạn. Liều bình thường được khuyến nghị là khoảng 400mcg nhưng có thể thay đổi tùy theo tình trạng của từng người. Axit folic nên được bổ sung sau khi mang thai. Tuy nhiên, các bác sĩ cũng khuyến cáo toàn bộ phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, nhất là những người dự định mang thai có thể bổ sung axit folic trước lúc mang thai.

Axit folic cũng có trong tự nhiên. Một số nguồn axit folic tự nhiên gồm các loại rau có lá màu xanh đậm, cam, đậu xanh, ngô, đậu lăng, súp lơ xanh. Tuy nhiên, chỉ mất khoảng mang thai, những thực phẩm này sẽ không thể đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể và do vậy không thể thay thế những loại bổ sung mà bác sĩ kê đơn.

Hãy bổ sung axit folic trong thai kỳ để cho bé 1 nền tảng khởi đầu khỏe mạnh.

BS Tuyết Mai

(Theo Boldsky/Univadis)