Chủ Nhật, 31 tháng 12, 2000

Các nhà nghiên cứu đã xem xét hơn 1.000 phụ nữ có nguy cơ ung thư vú cao hơn do di truyền, tiền sử sức khỏe bản thân hoặc gia đình. Trong khoảng từ năm 2015 – 2016, những phụ nữ này được phép sàng lọc ung thư bằng MRI không mất phí ở Trung tâm y tế quân đội Madigan. Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, phụ nữ có nguy cơ cao hơn bình thường được khuyến nghị nên bắt đầu chụp MRI và nhũ ảnh hàng năm từ tuổi 30. Song chỉ 23% trong số những phụ nữ này sàng lọc MRI. Bao gồm 15% những người có nguy cơ ung thư vú trong đời từ 20-24%, và chỉ 1 nửa trong số những người có hơn 40% nguy cơ.

Nhiều phụ nữ có nguy cơ cao không sàng lọc ung thư vú

Tác nhái nghiên cứu bác sĩ Vance Sohn, chuyên gia phẫu thuật ung thư ở Trung tâm y tế Madigan nói: “Hệ thống y tế quân đội là hệ thống tiếp cận bình đẳng, miễn phí. Hệ thống này cho phép chúng tôi tìm hiểu cách hỗ trợ tuân thủ các hướng dẫn được khuyến nghị bây giờ trong sàng lọc ung thư vú. Một thắc mắc mà chúng tôi đang cải thiện tìm lời giải là tại sao những phụ nữ có nguy cơ ung thư vú cao lại không sàng lọc MRI. Giai đoạn tiếp theo của nghiên cứu sẽ tìm hiểu vấn đề này”.

Nghiên cứu được trình bày ở Hội nghị của Trường Phẫu thuật Hoa Kỳ tại San Diego. Nghiên cứu được miêu tả ở hội nghị nên được xem là sơ bộ cho đến khi tuyên bố bố trên tạp chí có bình duyệt.

BS P.Liên

(Theo healthday)

Trẻ sơ sinh dễ nhiễm bệnh do cơ thể còn non yếu, khả năng ổn định thân nhiệt chưa tốt, trẻ sẽ dễ bị lạnh, nhiễm khuẩn nếu không biết cách chăm sóc. Chăm sóc trẻ sơ sinh mùa lạnh phải đảm bảo trẻ đủ ấm, phòng của trẻ ấm, kín gió nhưng phải thoáng, không quấn trùm trẻ quá kỹ.

Mặc quần áo ấm cho bé.

Khi thời tiết quá lạnh, không nhất thiết phải tắm hàng ngày cho trẻ, chỉ cần tắm 2 - 3 lần 1 tuần, nhưng hàng ngày phải chú ý vệ sinh da ở các vùng nếp gấp như khuỷu chân, khuỷu tay, cổ, nách hay vùng hậu môn sinh dục bằng nước ấm, thay tã, bỉm đặc biệt sau khi trẻ đi tiêu, tiểu.

Khi tắm bé, cần cho trẻ tại trong phòng ấm, kín, không có gió. Bạn cần chuẩn bị những thứ thiết yếu và sắp xếp sẵn như sau: 1 chậu to; 2 khăn bông lớn (1 khăn sử dụng để quấn bé trước lúc tắm, một khăn trải sẵn để lau bé sau lúc tắm); hai khăn bông nhỏ; Quần áo sạch; Xà bộ phận tắm cho trẻ sơ sinh; Bông ráy tai, nước nhỏ muối sinh lý. Nếu có điều kiện thì cắm tấm sưởi hoặc máy sưởi ấm nhưng cần chú ý thực hiện theo đúng hướng dẫn dùng và để khoảng cách an toàn với chỗ tắm của trẻ.

Đặt bé vào khăn bông to và lau khô người.

Các bước tắm cho trẻ:

- Pha nước ấm về chậu. Khi pha nước nên cho nước lạnh về trước rồi từ từ đổ nước nóng về sau. Thử độ nóng của nước bằng cùi chỏ, lưu ý nước vừa đủ ấm 36 - 38°C.

- Dùng khăn bông to quấn quanh người trẻ, ôm chặt trẻ, ngửa đầu. Chú ý bế trẻ cẩn thận vì trẻ rất trơn, dễ bị vuột khỏi tay bạn. Dùng khăn bông nhỏ nhúng nước lau mặt trẻ theo trình tự: hai mắt, mũi, mặt, hai tai.

- Làm ướt tóc, gội đầu trẻ bằng xà phòng, cần cẩn thận tránh để xà phòng rơi về mắt trẻ, xả lại với nước ấm sạch. Lau khô tóc ngay sau lúc xả sạch nước.

- Tiếp đến, tắm nửa người trên cho bé, chú ý các nếp gấp cổ, nách, sau gáy, rồi lau khô. Tắm tiếp phần dưới cơ thể, Quan tâm nếp bẹn, vùng hậu môn, sinh dục.

- Đặt trẻ về khăn bông lớn đã trải sẵn, lau khô người trẻ.

- Mặc quần áo ấm sạch, nhỏ mắt, mũi và lau tai cho bé.

- Ôm trẻ vào lòng, cho bú mẹ.

Bác sĩ Thu Lan

Màu của ráy tai báo hiệu những bất thường vào tình trạng sức khỏe

Ráy tai, còn được gọi là cerumen, là 1 chất tiết tích tụ trong ống tai ở gần như các động vật có vú, bao gồm cả con người. Ráy tai có chức năng bôi trơn giúp sóng âm truyền đi dễ dàng, ngăn ngừa côn trùng nhỏ, bụi bẩn, vi khuẩn,… xâm nhập về tai.

Màu vàng: Nếu bạn tiếp nhân thấy ráy tai có màu vàng, hơi ướt và dính, điều đó có nghĩa là bạn đang ở trong tình trạng sức khoẻ hoàn hảo, ống tai không bị nhiễm trùng.

Màu xám: Ráy tai có màu xám, ướt và dính, đó là những bụi bẩn được lấy ra cùng ráy tai. Nhưng nếu như ráy tai có màu xám, khô và giòn, kèm theo cảm giác ngứa, đó có thể là một dấu hiệu của bệnh chàm bội nhiễm.

Màu vàng nhạt: ráy tai màu vàng nhạt thường thấy tại trẻ dưới 8 tuổi. Tuy nhiên nếu người trưởng thành có ráy tai màu vàng nhạt thì đó là dấu hiệu thiếu vitamin B nhẹ.

Màu nâu tối: Nếu ráy tai có màu nâu tối và dính, có thể do cơ thể toát nhiều mồ hôi. Bạn nên kiểm tra xem có mắc bệnh cao huyết áp hoặc cholesterol cao hay không.

Màu nâu tối, thành mảng dày: Nếu ráy tai có màu nâu tối, thành mảng dày, có thể là do rối loạn hormon do căng thẳng và lo lắng.

Ướt và chảy ra ngoài: nếu như bạn thấy ráy tai quá lỏng, chảy ra ngoài, đó có thể là dấu hiệu của tổn thương màng nhĩ và cần sự chăm sóc y tế.

Ráy tai có máu: Nếu bạn nhận thấy dấu vết của máu trong ráy tai, đó có thể là một dấu hiệu của tổn thương màng nhĩ hoặc nhiễm trùng tai nghiêm trọng.

BS. Tuyết Mai

(theo Univadis/Boldsky)

Nguyên nhân như va đập đầu trong chơi thể thao, do vô tình đập vào cửa, va phải cạnh bàn, ngã từ trên cao... Hầu hết trường hợp, các chấn thương tại đầu đều nhẹ và có thể hồi phục hoàn toàn. Tuy nhiên, những chấn động về vùng đầu cũng có thể gây ra những nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng.

Khi trẻ em bị chấn thương ở đầu, do vùng da đầu, trán có nguồn cấp máu phong phú nên chấn thương tại những vùng này thường dẫn tới chảy máu dưới da. Hậu quả là các vết bầm tím hoặc sưng phồng. Thường thì các vết sưng bầm này sẽ dần tan hết, không ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ. Trẻ cũng có thể bị chảy máu nhưng nếu tình trạng tỉnh táo, nhanh nhẹn, các phản ứng bình thường, không có các dấu hiệu thể chất, thần kinh bất thường, phụ huynh không cần được lo lắng.

Chấn động não

Nếu lực va đập mạnh, nơi va đập vào có độ cứng như sàn bê tông, cạnh cửa, cạnh bàn... có thể khiến chấn thương trở thành nghiêm trọng hơn, trẻ có thể bị chấn động não. Dấu hiệu của chấn động não bao gồm:

Nhức đầu hoặc cảm giác nặng tại đầu; Buồn nôn hoặc nôn mửa; Mất thăng bằng hoặc chóng mặt; Nhìn đôi hoặc mờ; Nhạy cảm với ánh sáng hoặc tiếng ồn; Cảm giác chậm chạp, lơ ngơ, thất thần; Không tập trung chú ý; Có khiếu nại vào bộ nhớ như quên, nhầm lẫn; Mất phương hướng; Có cảm giác tê bì hoặc châm chích; Rối loạn giấc ngủ; Thay đổi tâm trạng, thay đổi hành vi.

Trẻ có thể bị chấn động não mà không mất ý thức. Nhưng nếu như 1-2 ngày sau cú va đập vào đầu, trẻ có các triệu chứng trên, cần đưa trẻ đến bác sĩ để được thăm khám kịp thời.

Trẻ bị chấn thương đầu Một trong các dấu hiệu cần đưa trẻ đi cấp cứu là xuất hiện vết xanh tím tại mắt hoặc tai.

Tình huống cấp cứu

Đôi lúc một cú va đập về đầu có thể nghiêm trọng gây ra xuất huyết não và tình trạng tụ máu não. Sẽ là trường Hợp cấp cứu nếu trẻ có các dấu hiệu sau:

Chảy máu nhiều vùng đầu, mặt; Chảy máu hay rỉ dịch ra từ mũi hay tai; Đau đầu nhiều; Thay đổi ý thức trong vòng nhiều hơn 1 vài giây; Xuất hiện vết xanh tím dưới mắt hay sau tai; Lo lắng, bồn chồn; Mất thăng bằng; Yếu hay liệt một tay hay chân; Kích thước đồng tử bất thường; Nói sảng; Co giật; Ngừng thở.

Nếu là trẻ nhỏ: Có thêm các dấu hiệu như khóc dai dẳng, bỏ bú, bỏ ăn, nôn nhiều, thấy khối phồng ở phía trước đầu (nhũ nhi).

Chăm sóc trẻ bị chấn động não

Trừ trường hợp chấn thương sọ não nghiêm trọng, với trẻ em, đa số chấn thương ở đầu trong sinh hoạt là những chấn thương nhẹ và không phải nằm viện. Tuy nhiên, chấn động não có thể gây ra các triệu chứng kinh niên như đau đầu hoặc khó tập trung và để đảm bảo trẻ hồi phục hoàn toàn, tới lúc các triệu chứng biến mất, có thể mất vài ngày tới vài tuần. Nên cho trẻ nghỉ ngơi cả hoạt động thể chất và suy nghĩ (nhận thức) trong 1-2 ngày sau lúc bị chấn động não và sau đó dần trở lại hoạt động tùy theo triệu chứng của chúng.

Trẻ trở lại trường sau lúc bị chấn động não cũng nên có những điều chỉnh như ngồi yên tĩnh, rút ngắn thời gian học. Nếu việc học khiến các triệu chứng tăng, chẳng hạn như nhức đầu, trẻ cần nghỉ ngơi, sau đó tiếp diễn hoạt động trong thời gian ngắn hơn và dần dần trở lại thông thường khi các triệu chứng cải thiện.

Trẻ có thể bị biến chứng ví dụ trở lại chơi thể thao và các hoạt động khác trước khi sự chấn động được hồi phục. Bởi không may một cú va đập về đầu lần nữa trong lúc chấn động ban đầu chưa phục hồi có thể dẫn đến các triệu chứng kéo dài hơn hoặc di chứng lâu dài hơn. Nghiên cứu cho thấy, các chấn động lặp đi lặp lại chỉ cần khoảng dài có thể có tác động nhân lên nhiều lần. Một hiện tượng được gọi là hội chứng va chạm thứ phát đã được ghi nhận. Trong hội chứng này, chấn thương đầu lần thứ 2 trong thời kỳ dễ bị thương tổn sau chấn động não sẽ dẫn tới sự phù não tỏa lan nghiêm trọng và thường gây tử vong.

Ngoài ra, trẻ bị chấn động não có thể không may gặp phải hội chứng sau chấn động não bao gồm nhức đầu, chóng mặt, mệt mỏi, cáu kỉnh, gặp khó khăn với kỹ năng tư duy, chẳng hạn như trí nhớ và sự chú ý. Đau do chấn thương lặp lại làm nâng cao nguy cơ hội chứng sau chấn động não hơn nữa. Hội chứng này có thể kéo dài 2 tuần, cũng có lúc 1 năm sau lúc không may gặp phải cú va đập về đầu.

Xử lý khi xảy ra chấn thương đầu nặngTrước lúc dịch vụ cấp cứu tới:Giữ nạn nhân nằm bất động với đầu vai cao hơn 1 chút. Không di chuyển bệnh nhân trừ khi cần thiết và tránh di động cổ. Nếu nạn nhân đang đội mũ bảo hiểm thì không được tháo bỏ mũ ra.Cầm máu: Sử dụng gạc vô trùng hay vải sạch băng ép vết thương. Nếu nghi ngờ vỡ xương sọ thì không băng ép trực tiếp lên vết thương.Theo dõi thay đổi nhịp thở và ý thức: Nếu nạn nhân không có dấu hiệu tuần hoàn (cử động, thở), tiến hành hồi sức tim phổi bằng ấn lồng ngực và hô hấp nhân tạo.

BS. Lê Hoàng Bách

Chính vì vậy, tiêm phòng trước lúc mang thai có vai trò thiết yếu giúp mẹ và bé tránh khỏi các bệnh lý truyền nhiễm nguy hiểm. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn chưa hiểu rõ hết về các loại vắc xin cần tiêm phòng trước lúc mang thai, thời điểm cần chủng ngừa cũng như các nguy cơ có thể không may gặp phải ví dụ không được tiêm chủng.

Những vắc xin cần tiêm bộ phận trước lúc mang thai

Các loại vắc xin được liệt kê tại bảng dưới là những vắc xin cần yếu mà mỗi chị em nên tiêm trước khi mang thai.

Loại vắc xin

Số liều vắc xin

Thời điểm tiêm

Lưu ý

Viêm gan B

3

● Tiêm mũi một trước lúc có thai 7 tháng

● Mũi 2 cách mũi 1 : 1 tháng

● Mũi 3 cách mũi 1 : 6 tháng

Cần xét nghiệm HBsAg và antiHBs trước lúc tiêm.

Thủy đậu

1-2

Trước lúc có thai 3 tháng

Không được tiêm ví dụ biết mình có thai

Sởi - quai bị - rubella

1

Trước khi có thai 3 tháng

Không được tiêm ví dụ biết mình có thai

Cúm

1

Trước khi có thai 1 tháng

Ngoài ra, với phụ nữ dưới 26 tuổi thì nên tiêm bộ phận thêm vắc xin ngừa ung thư cổ tử cung (HPV). Vắc xin phòng HPV gồm 3 mũi, tiêm theo phác đồ 0, 1, 6 tháng hoặc 0, 2, 6 tháng tùy theo hãng sản xuất vắc xin. Trong trường hợp đang trong quy trình tiêm vắc xin bộ phận HPV mà có thai thì cần dừng tiêm, tới khi sinh xong mới tiêm mũi tiếp theo. Tuy nhiên, thời gian hoàn tất ba mũi tiêm không được quá hai năm.

Bên cạnh đó, ví dụ có điều kiện, các chị em nên tiêm bộ phận thêm vắc xin ngừa uốn ván, viêm gan A, viêm phổi do phế cầu... để bảo vệ sức khỏe của mình.

Ở những tháng đầu đời, bé sơ sinh được bảo vệ nhờ hệ thống kháng thể của mẹ truyền sang trong thai kỳ. Do đó, tiêm phòng trước lúc mang thai có ý nghĩa bảo vệ cho cả mẹ, thai nhi và bé sơ sinh

Việc tiêm bộ phận trước lúc mang thai là không bắt buộc. Tuy nhiên, nếu không được tiêm phòng, thai phụ lúc mắc các bệnh lý truyền nhiễm hiểm nguy kể trên thì bé sinh ra có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh hoặc lây bệnh từ mẹ, thậm chí mẹ bị sảy thai, sinh non.

Vì thế, trước khi có ý định mang thai, các chị em nên có kế hoạch tiêm phòng đầy đủ. Trong trường hợp đã có thai nhưng vẫn chưa được tiêm phòng, các mẹ bầu có thể tiêm bổ sung 1 số loại vắc xin như ngừa Cúm (bất hoạt), viêm gan b (ở người chưa tiêm vắc xin, tiêm chưa đủ phác đồ, đang mắc các bệnh gan mãn tính khác). Riêng vắc xin ngừa Thủy đậu và Sởi - Quai bị - Rubella không được tiêm cho phụ nữ mang thai.

Làm gì khi lỡ tiêm bộ phận thì biết mình mang thai?

Các loại vắc xin cần phải có nên tiêm bộ phận trước khi mang thai, bao gồm vắc xin ngừa Cúm, Viêm gan B, Thủy đậu và Sởi - Quai bị - Rubella đều được khuyến cáo tiêm trước thời điểm mang thai tốt đặc biệt 3 tháng.

Tuy nhiên, với vắc xin ngừa Cúm và Viêm gan B, bà bầu vẫn có thể tiêm bù trong thai kỳ ví dụ chưa kịp hoàn tất việc tiêm chủng hai loại vắc xin này trước lúc có thai. Còn với vắc xin ngừa Thủy đậu và Sởi - Quai bị - Rubella, các chị em tuyệt đối không được tiêm ví dụ phát hiện mình đã được làm mẹ.

BV Đa Khoa Tâm Anh - Hà Nội có cả 3 chuyên khoa gồm khoa sản, khoa nhi và khoa tiêm chủng, giúp quá trình theo dõi sức khỏe của mẹ mang thai và em bé xảy ra thuận lợi.

Trong trường hợp lỡ tiêm hai loại vắc xin trên rồi mới phát hiện mình mang thai (thời gian từ lúc tiêm vắc xin đến khi mang thai chưa được một tháng), các mẹ bầu cần thông báo với bác sĩ để được tư vấn cách chăm sóc thai kỳ tốt nhất. Lưu ý là không có chỉ định chấm dứt thai kỳ với những trường hợp lỡ tiêm ngừa khi mang thai. Tuy nhiên, cần khám thai thường xuyên để theo dõi chặt chẽ sự phát triển của thai nhi trong thai kỳ.

Tại Việt Nam, hiện một số bệnh viện đã có cả 3 chuyên khoa là khoa sản, khoa nhi và khoa tiêm chủng, giúp quy trình theo dõi sức khỏe cho mẹ trước khi mang thai, chỉ cần khoảng mang thai và theo dõi sức khỏe em bé sau sinh diễn ra xuyên suốt, phòng ngừa tối đa rủi ro có thể diễn ra cho mẹ và bé.

HOA HỒNG

Chơi cờ với bạn bè

Theo 1 nghiên cứu của Đại học Wisconsin-Madison, Mỹ năm 2015 thì chơi cờ, chơi cờ đam (checkers)... dường như giúp ngăn ngừa tình trạng mất trí não (liên quan đến bệnh Alzheimer và các dạng bệnh mất trí nhớ khác). Nguyên nhân là do các hoạt động này thúc đẩy nhiều lĩnh vực không như nhau trong não, bao gồm những yếu tố quan trọng cho trí nhớ, hình dung và sắp xếp trình tự.

Tham gia 1 lớp học ngôn ngữ

BS. Gary Small, giám đốc Trung tâm Tuổi thọ UCLA ở Viện Semel vào Khoa học Thần kinh và Con người của Mỹ cho biết, bất cứ loại văn học nào, cho dù đó là văn học Victoria hay một cuộc hội thảo về cuộc nội chiến có thể khuyến khích nâng cao trưởng tế bào não lúc bạn học hỏi và có được thông tin mới. Bên cạnh đó, bạn nên học thêm một ngôn ngữ thứ 2 cho dù ở lứa tuổi nào vì đây luôn là sự tin tưởng lựa chọn thông minh và giúp làm giảm sự suy giảm nhận thức theo tuổi tác. Nếu bạn cảm thấy ngại ngùng hoặc quá tải thì có thể xem xét 1 lớp học trực tuyến.

May vá

Theo một nghiên cứu của Mayo Clinic năm 2015, tham gia về những thị hiếu sáng tạo như vẽ tranh, chế biến gỗ, điêu khắc, hoặc may vá giảm nguy cơ phát triển sự suy giảm nhận thức nhẹ từ 45 đến 73%. Nếu bạn không có thời gian hoặc không muốn tham dự 1 lớp học, bạn chỉ cần nỗ lực dành vài giờ mỗi tuần để làm điều gì để cải thiện trí nhớ và mức độ tập trung.

Học zumba

Một nghiên cứu được xuất bản trong tạp chí y khoa Frontiers in Aging Neuroscience hồi tháng 3 vừa qua cho biết, việc di chuyển sẽ làm tăng sức mạnh của não. Cụ thể, khi những người trong độ tuổi 60 và 70 được học các bước nhảy dân gian trong một giờ ba lần 1 tuần, họ cho thấy sự gia tăng chất trắng trong não, 1 phần của bộ não liên quan tới tốc độ và bộ nhớ. Nếu zumba không thuộc thị hiếu của bạn, bạn hãy tự do chọn lựa tango, waltz hoặc hip hop miễn là nó liên quan đến một chuỗi các bước mà bạn phải ghi nhớ và kết nối với người khác.

Bắt đầu ghi chép

Viết là 1 trong những hoạt động kích thích trí não rất tốt nhất bởi vì nó bắt buộc bạn thu thập thông tin, bạn phải lên kế hoạch cho những gì bạn sẽ nói, sắp xếp, viết và chỉnh sửa nó. Tất cả những công việc này đòi hỏi sự chú ý, tập trung và gần xếp và tất cả đều làm mạnh thêm bộ não của bạn, nhất là là bộ nhớ. Một nghiên cứu của Đại học bang Bắc Carolina, Mỹ phát hiện ra rằng những người đã hoàn tất ba buổi thảo luận trong vòng 20 phút trong một khoảng thời gian hai tuần đã cho thấy những nỗ lực đáng kể trong trí nhớ. Do vậy, bạn hãy thử thức dậy sớm hơn 15 phút về buổi sáng để có thể viết lại những suy nghĩ và cảm xúc của mình trong lúc tâm trí vẫn còn đầy hứng khởi cho ngày mới.

Sáng tạo gì đó mới cho bữa ăn tối

Nấu ăn là 1 trong những hoạt động xúc tiến não dễ dàng nhất vì nó đòi hỏi nhiều chức năng não: Tổ chức (kết hợp các thành phần), giải quyết khiếu nại (tìm kiếm một sự thay thế chẳng hạn), tay-mắt phối hợp (chặt, cắt thực phẩm thành những mảnh nhỏ bé) và tập trung. Ngoài ra, nấu ăn dùng bốn trong năm giác quan (thính giác, xúc giác, thị giác và vị giác), tất cả đều dùng các bộ phận không như nhau của não để giúp chúng hoạt động đồng thời chúng cũng giúp não hoạt động và khỏe mạnh hơn.

Làm tình nguyện

Rất nhiều nghiên cứu đã cho thấy tình nguyện viên báo cáo sức khoẻ tốt hơn và trầm cảm ít hơn, nhưng nghiên cứu mới được công bố về tháng 5 vừa qua trên tạp chí y khoa PLOS One của Mỹ cho thấy làm tình nguyện có thể giúp ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ. Khi các nhà nghiên cứu điều tra hơn 1.000 người vào hưu, họ tiếp nhân thấy rằng những người làm tình nguyện ít nhất 1 giờ một tuần giảm 2,5 lần chứng mất trí so với những người cao niên không thực hiện hoạt động này.

Lê Thu Lương

(Theo Prevention.com)

Chứng ho ban đêm gây phiền, không chỉ làm rối loạn giấc ngủ của bạn, mà còn có thể can thiệp và làm xáo trộn giấc ngủ của những người khác. Liệu có cách gì khắc phục?

Tại sao ho trở nên tồi tệ và nhiều hơn về ban đêm?

Bình thường, các đường dẫn khí ở mũi và hô hấp trên sản sinh ra chất nhầy với mục đích để giữ ẩm ướt đường thở. Vào ban ngày, nếu chất lỏng được tạo ra quá mức, chúng sẽ được nuốt xuống 1 cách tự nhiên. Tuy nhiên, phản xạ nuốt không đáp ứng hiệu quả lúc bạn ngủ. Vì vậy, chất nhầy tiết ra làm cản trở việc thở bằng mũi, mà sẽ gây ra thở bằng miệng vào ban đêm. Thở miệng dẫn đến khô miệng và các thành cổ họng làm trở thành nhạy cảm hơn và dễ ho hơn. Thêm nữa, chúng ta đã biết ho là cơ chế bảo vệ cơ thể và giúp tống vật lạ ra khỏi đường hô hấp. Một lúc đường hô hấp không thể được làm sạch một cách tự nhiên, virut và các chất ô nhiễm trong chất nhầy sẽ kích thích thần kinh và khiến bạn ho để bảo vệ và làm sạch cho đường thở. Tất cả những yếu tố vừa nêu góp phần làm nâng cao khuynh hướng ho nhiều và tồi tệ hơn về ban đêm.

Các biện pháp giải quyết chứng ho ban đêm

Giữ cho đầu nâng lên khi ngủ: Giữ đầu tại độ cao hơn thông thường vào ban đêm sẽ giúp giữ cho đường hô hấp mở và ngăn ngừa sự kích ứng của chất nhầy, khiến ho ít hơn. Cách tiếp cận này cũng đem lại lợi ích, ví dụ ho do hội chứng trào ngược dạ dày.

Giữ độ ẩm cho đường thở: Nhiệt lạnh hoặc nóng trực tiếp từ quạt, máy điều hòa không khí hoặc máy sưởi có thể làm trầm trọng thêm ho vì chúng có thể khiến đường thở trở thành khô. Bạn cũng có thể sử dụng máy làm ẩm hoặc đặt một bát nước đầy trong phòng. Ngâm bồn tắm hoặc tắm vòi hoa sen trước khi đi ngủ cũng giúp giữ cho đường hô hấp ẩm ướt.

Ngừa chứng ho ban đêmKhi đường hô hấp không thể được làm sạch 1 cách tự nhiên, virut và các chất ô nhiễm trong chất nhầy sẽ kích thích thần kinh và gây ho để bảo vệ và làm sạch cho đường thở.

Dùng mật ong trước lúc ngủ: Mật ong là vị thuốc hoàn hảo đểgiảm đau họng bằng cách làm dịu và tráng lên một màng nhầy cho niêm mạc đường thở. Mật ong cũng chứa các đặc tính kháng khuẩn. Khuyến cáo dùng 1 thìa mật ong hữu cơ trước lúc đi ngủ. Cũng có thể trộn mật ong với nghệ và uống nó từ 4-5 lần mỗi ngày.

Gừng rất hiệu quả với ho khan: Lấy một chút gừng tươi, đặt một ít muối biển lên đó và nhai nó để giảm bớt ho. Nếu hương vị gừng quá hăng, bạn có thể thử trà gừng bằng cách chỉ cho một chút gừng vào 1 cốc nước sôi. Bạn có thể thêm mật ong và vài giọt nước chanh để làm cho trà ngon hơn. Một cách điều trị ho rất hiệu quả khác là pha gừng và tiêu xay với mật ong, hương vị có thể hơi mạnh nhưng nó làm giảm ho 1 cách hiệu quả.

Nước muối súc miệng: Rất hiệu quả trong việc gặt đi nhiều chất nhầy ra khỏi cổ họng. Súc miệng nước muối ấm vài lần trước lúc đi ngủ để tránh ho vào ban đêm.

Dừng hút thuốc: Ho mạn tính gặp về ban đêm, đặc biệt lúc chợp mắt là một tác dụng phụ thường gặp của việc hút thuốc lá lâu dài. Đây không phải là cách khắc phục nhanh chóng, nhưng nếu như bạn là người hút thuốc lá, hãy bỏ thuốc ngay. Không chỉ tình trạng ho được cố gắng mà sức khỏe tổng thể của bạn cũng rất tốt hẳn lên.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Ho tại ban đêm có thể là triệu chứng của một bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng hơn. Nếu ho không thuyên giảm hoặc có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy liên hệ ngay với bác sĩ: Nếu bạn bị hụt hơi nghiêm trọng hoặc khó thở; Nếu hơi thở của bạn cạn và nhanh hơn bình thường; Nếu đôi môi hoặc khuôn mặt của bạn chuyển sang màu xám; Nếu có sốt cao; Nếu ho và sốt tại trẻ dưới ba tháng tuổi; Nếu ho ở trẻ sơ sinh trong vài giờ mà không thuyên giảm.

Bác sĩ sẽ can thiệp chứng ho ban đêm tùy thuộc về nguyên nhân ho. Các phương pháp điều trị không giống thích hợp cho từng nguyên nhân ho khác nhau, bao gồm: ho do nhiễm khuẩn; ho do trào ngược acid dạ dày; ho do hen suyễn hoặc viêm phế quản; ho do dị ứng.

BS. Thanh Hoài

1. Thay đổi tính cách

Khuynh hướng gia tăng căng thẳng và thở dốc thường diễn ra trong giai đoạn quanh thời kỳ mãn kinh. Đó là giai đoạn nội tiết tố của bạn bắt đầu dao động đáng kể trước lúc chu kỳ kinh nguyệt chấm dứt. Nếu bạn cảm thấy bất kỳ 1 lo lắng hay sợ hãi nào bạn nên tới gặp bác sĩ, nhất là nếu nó bắt đầu ảnh hưởng tới tính cách và hành vi hàng ngày của bạn.

2. Thay đổi tóc



Tóc của bạn phản ứng với bất kỳ sự đánh tráo hormon nào trong cơ thể. Đó là lý do tại sao 1 số phụ nữ tìm thấy sự xuống cấp chất lượng tóc sau khi sinh con. Việc thiếu hoặc đột ngột giảm estrogen có thể làm tóc của bạn dễ gãy và rụng. Nếu bạn nhận thấy tóc rụng nhiều hãy đến gặp bác sĩ, có thể bác sĩ sẽ cho bạn một liệu pháp thay thế hormone (HRT: Hormone Replacement Therapy) nếu cần thiết.

3. Suy yếu bàng quang

Giảm mức estrogen trong suốt thời kỳ mãn kinh có thể làm suy yếu cơ sàn chậu. Có 47% phụ nữ chẳng may gặp phải tình trạng suy yếu bàng quang trong thời kỳ mãn kinh, gây đi tiểu nhiều lần và có thể tiểu không tự chủ. Bạn cũng có thể thực hành các bài tập cơ sàn chậu để hỗ trợ bàng quang và ruột của bạn, sau vài tháng thường cho kết quả tốt, nhưng ví dụ bạn tập luyện thường xuyên sẽ mang lại sự khác biệt lớn.

4. Cơn nóng bừng

Ba trong số bốn phụ nữ mãn kinh sẽ bị cơn nóng bừng hay còn gọi là cơn bốc hỏa. Mức độ nghiêm trọng và tần suất của chúng tại mỗi người là khác nhau. Nên tránh mặc quần áo bó sát, tránh uống cà phê và rượu và ăn các món ăn cay để có thể hạn chế các cơn nóng bừng. Có thể điều chỉnh cơn nóng bừng với liệu pháp thay thế hormon.

5. Đổ mồ hôi đêm


Chuyên gia vào sức khoẻ tình dục Aly Dilks của Genesis Clinics, Hoa Kỳ nói: "Đổ mồ hôi ban đêm là một phần rất quen thuộc trong suốt thời kỳ mãn kinh. Chúng có thể diễn ra do sự giảm ferritin trong máu khi chúng ta già đi”. Dilks khuyên: "Thỉnh thoảng nên bổ sung thêm 1 viên sắt vào chế độ ăn uống của bạn, ngay cả khi bạn không bị thiếu máu, và tránh ngủ trên nệm bằng vải nylon.

6. Da khô

Thiếu estrogen, cũng ảnh hưởng đến da của bạn, vì vậy điều nhu yếu là luôn giữ ẩm cho da bạn, giảm thiểu uống rượu và tránh sử dụng các chất kích thích. Hãy thử điều chỉnh chính sách ăn uống với những thực phẩm có lợi cho da.

7. Khô âm đạo

Khô niêm mạc âm đạo là một phản ứng phụ mà phụ nữ khi mãn kinh thường gặp. Khi chúng ta già đi, hình dạng của lớp biểu bì bên trong âm đạo trảo đổi và có thể dễ xây xát, thậm chí chảy máu khi tiếp xúc, nguyên nhân do lượng estrogen giảm gây khô niêm mạc âm đạo.

8. Mất say mê muốn

Cùng với khô âm đạo, mất ham muốn tình dục có thể ảnh hưởng tới mối quan hệ của bạn và sự tự tin của bạn. Giao tiếp giữa bạn và người bạn tình là chìa khóa giúp bạn cảm thấy tha hồ hơn, cho phép bạn sống thân mật theo những cách khác ngoài tình dục có thể mang lại hiệu quả như tắm cùng nhau, hôn nhau theo những cách khám phá mới.

9. Kỳ kinh không thường xuyên

Nhất là xảy ra trong giai đoạn tiền mãn kinh, kinh nguyệt không bình thường như trước về số lượng và không chuẩn thời gian.

10. Lo lắng và mất ngủ

Lo lắng và mất ngủ là 1 trong những phản ứng phụ phổ biến nhất đối với phụ nữ mãn kinh. Có thể kiểm soát lo âu và mất ngủ bằng nhiều cách không dùng thuốc và có thể dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.

11. Mệt mỏi


Mệt mỏi trong giai đoạn mãn kinh có thể ảnh hưởng cả tinh thần lẫn thể chất, và thường liên quan đến các triệu chứng khác như mất ngủ và đổ mồ hôi ban đêm. Một lần nữa, nguyên do chính là sự trảo đổi nồng độ hormon, như estrogen, progesteron, tuyến giáp và hormon tuyến thượng thận làm mất đi năng lượng của bạn. Bạn có thể yêu cầu bác sĩ dùng liệu pháp hormon thay thế.

BS. Thiện Trí

(Theo netdoctor 2017)

Não bộ trẻ em bị tổn thương vì ô nhiễm

Trong đó, những trẻ em tại Nam Á là bị ảnh hưởng tồi tệ nhất, với hơn 12 triệu em bé sống tại các khu vực có mức độ ô nhiễm cao gấp 6 lần so với mức độ an toàn. Ở Đông Á và Thái Bình Dương, ước tính có khoảng 4 triệu trẻ em khác có nguy cơ bị tổn thương não do ô nhiễm.

ô nhiễm không khí

Theo Unicef, những hạt ô nhiễm không khí có thể làm tổn thương các mô não bộ và gây suy giảm sự phát triển nhận thức ở con trẻ. Trong báo cáo của mình, Unicef ghi rõ có sự liên quan giữa ô nhiễm và khả năng IQ ngôn ngữ và phi ngôn ngữ, sự suy giảm điểm số, cấp bậc xếp hạng trung bình đối với học sinh trong trường học cũng như các khiếu nại liên quan đến hành vi thần kinh. Các hậu quả này còn tác động xấu suốt cả cuộc đời con người.

nên đeo khẩu trang và hạn chế tối đa ra đường

Unicef kêu gọi dùng rộng rãi khẩu trang và hệ thống lọc không lúc và han chế tối đa cho trẻ con ra ngoài đường vào những thời điểm cao điểm ô nhiễm.

A.H

(theo BBC)

Tôi có con nhỏ 2 tuổi, cháu vẫn ăn uống và phát triển bình thường. Nhưng tôi nghe bạn mách rằng nên bổ sung thêm vitamin và khoáng chất cho con để nâng cao cường sức khỏe và phát triển chiều cao. Tôi có nên bổ sung cho con không và nên sử dụng loại nào? Tôi xin cảm ơn!

Hoàng Quỳnh Phương (Hà Nội)

Nếu con bạn vẫn ăn uống đầy đủ và phát triển bình thường, bạn lại cho con ăn 1 chính sách ăn đa dạng thực phẩm và cho con tiếp xúc liên tục với ánh nắng mặt trời... thì việc bổ sung thường quy các vitamin và khoáng chất là Không nhất thiết thiết.

Khi nào cần bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ?

Trong một cuộc khảo sát vào thói quen ăn uống ở trẻ nhỏ và trẻ trước tuổi tới trường tại Mỹ cho thấy: Nhiều trẻ em được bố mẹ bổ sung vitamin và khoáng chất có hàm lượng vitamin A, kẽm, folate quá mức cần thiết. Một nghiên cứu khác cho thấy, việc bổ sung vitamin và khoáng chất đã đóng góp vào việc làm dư thừa lượng vitamin và khoáng chất ở trẻ từ 2 - 18 tuổi. Và điều này hoàn toàn không mang lại lợi ích cho sức khỏe của trẻ.

Mặc dù việc bổ sung multivitamin và khoáng chất với liều khuyến cáo chuẩn cho trẻ em cũng không gây hại gì. Tuy nhiên, ví dụ trẻ phải sử dụng thuốc để chữa bệnh có thể diễn ra việc tương tác với multivitamin và khoáng chất là điều có thể xảy ra. Việc tích lũy một liều lớn các vitamin hay khoáng chất nếu vượt quá mức độ khuyến cáo cho phép mỗi ngày nên được tránh vì tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc. Khi bổ sung các vitamin và khoáng chất, đặc biệt là dưới dạng các viên kẹo nhai cho trẻ em cần lưu ý để xa tầm với của trẻ.

Chỉ nên bổ sung vitamin và khoáng chất cho những trẻ em có nguy cơ về dinh dưỡng bao gồm: trẻ sống trong môi trường thiếu thốn; trẻ biếng ăn hoặc chế độ ăn không cân đối; trẻ bị ngộ độc chì; trẻ chậm nâng cao trưởng; những trẻ không tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời và/hoặc không được cung cấp đủ vitamin D; những trẻ chỉ ăn/uống sữa bò và/hoặc các sản phẩm từ sữa bò không giàu vitamin D; những trẻ có bệnh mạn tính mà ảnh hưởng đến sự hấp thu dưỡng chất (ví dụ trẻ bị bệnh gan làm không hấp thu được mỡ nên được bổ sung các vitamin tan trong mỡ như A, D, E, K. Những trẻ bị thiếu máu huyết tán thì nên được bổ sung acid folic). Đối với trẻ đang nỗ lực giảm cân hoặc có 1 chế độ ăn kiêng quá khắt khe (ví dụ những trẻ ăn chay trường, tránh toàn bộ các chế phẩm từ thịt, trứng, sữa, chế phẩm từ sữa) thì nên được đem tới vitamin B12, sắt, vitamin D...

BS. Trần Công

Thoát vị bẹn gặp khá phổ biến ở trẻ em mà nguyên nhân là do còn ống phúc tinh mạc. Đây là bệnh phải xử trí bằng ngoại khoa, do đó, các bậc cha mẹ khi phát hiện các dấu hiệu bệnh cần phải được khám và điều trị đúng đôi lúc cần phẫu thuật càng sớm càng tốt.

Cần phát hiện sớm các dấu hiệu của bệnh

Trước lúc tới bệnh viện để khám bệnh, gia đình thường phát hiện có 1 khối phồng ở vùng bẹn, bìu với trẻ trai và vùng mu-môi to ở trẻ gái. Khối phồng này thường có từ nhỏ, có thể có ngay lúc ra đời. Khối phồng này to lên lúc trẻ ho, khóc, chạy nhảy và thường tự mất khi nằm yên, lúc ngủ. Trẻ thường được đưa đi khám tại tình trạng đau, nôn, khối thoát vị không lên được.

Nắn về vùng ống bẹn - bìu để tìm túi thoát vị: sờ được túi thoát vị, bảo bệnh nhân ho, chạy nhảy thì bao thoát vị lại căng, to và chuyển động dọc theo ống bẹn xuống bìu.Trong túi thoát vị có chứa 1 khối mềm, nắn không đau, có khi nghe thấy tiếng lọc xọc của hơi và dịch trong lòng ruột. Có thể đẩy túi thoát vị về ổ bụng được (bên trong túi thoát vị có mạc nối to hoặc ruột hoặc buồng trứng tại trẻ gái). Cũng có khi không đẩy túi thoát vị về ổ bụng được và bệnh nhân đau vùng ống bẹn, kèm theo có thể nôn, bụng trướng, không trung-đại nhân thể bởi thoát vị bẹn bị nghẹt.

Bằng khám lâm sàng đơn thuần, có thể phân biệt được với một số bệnh khác như: xoắn tinh hoàn, viêm mào tinh và tinh hoàn, viêm tấy vùng ống bẹn-bìu, nang thừng tinh lúc nang tại vị trí cao, tràn dịch màng tinh hoàn, u mỡ… là những bệnh cũng hay gặp tại vùng bẹn-bìu và phải chữa trị.

Có một số trường Hợp đặc biệt cần biết để chẩn đoán đúng bệnh và biết cách chữa trị đúng như:

Thoát vị bẹn hai bên tại trẻ gái: cần được làm nhiễm sắc thể giới tính hoặc gene biệt hoá tinh hoàn để xác định giới tính thật của bệnh nhân. Nếu nhiễm sắc thể giới tính là 46 XY hoặc gen biệt hoá tinh hoàn dương tính thì phải khám toàn diện để xác định đây là nam lưỡng giới giả ở hội chứng không nhạy cảm với Androgen hay hội chứng tinh hoàn nữ hoá (ngoại hình và phòng sinh dục ngoài trông như nữ, nhưng âm đạo ngắn, không có tử cung, không có buồng trứng mà có hai tinh hoàn trong ổ bụng hoặc ống bẹn). Bệnh nhân là nam nhưng trông như nữ và thường được đặt tên con gái. Nếu vì điều kiện không làm được nhiễm sắc thể giới tính thì lúc mổ chữa, bắt buộc phải kiểm tra tuyến sinh dục là tinh hoàn hay buồng trứng.

Nam giới có tử cung: phát hiện khi mổ mở bao thoát vị. Cần phải thăm dò cơ quan sinh dục trong, làm các xét nghiệm nội tiết, nhiễm sắc thể giới tính.

Các biến chứng nếu không được điều trị kịp thời

Nghẹt hoại tử ruột: Khoảng 20% bệnh nhân có thể bị nghẹt ruột ở bất kỳ tuổi nào nhưng thường bị tại trẻ nhỏ và khoảng 60% số bị thoát vị nghẹt hay diễn ra trong 3 tháng đầu sau đẻ; Rối loạn tiêu hoá, gây chậm lớn ở trẻ nhỏ; Bệnh còn là nhân tố tiện dụng gây xoắn tinh hoàn, teo tinh hoàn, nghẹt bó mạch thừng tinh gây hoại tử tinh hoàn. Nhiều gia đình bệnh nhân biết con mình có bệnh nhưng nghĩ bệnh sẽ tự khỏi lúc trẻ to lên. Chúng tôi đã mổ nhiều trường hợp bệnh nhân đến khám chữa muộn lúc bị nghẹt ruột, có trường hợp bị hoại tử ruột và có bệnh nhân bị nghẹt hoại tử cả tinh hoàn cùng bên.

Điều trị thoát vị bẹn như thế nào?

Khi đã có chẩn đoán là thoát vị bẹn, cần được phẫu thuật. Nếu chưa mổ ngay được thì làm băng ép bên bị thoát vị và mổ sớm theo chương trình như bán cấp cứu. Với kỹ thuật mổ hiện nay, bệnh nhân sẽ có được vết mổ nhỏ, nằm theo nếp lằn bụng dưới nên thẩm mỹ đẹp. Thời gian nằm viện điều trị trung bình là hai ngày.

Lời khuyên thầy thuốc

Khi phát hiện thấy các khối u vùng bẹn, bẹn-bìu tại trẻ trai hoặc bẹn-môi lớn tại trẻ gái phải nghĩ đến bệnh - tật do còn tồn ở ống phúc tinh mạc và đến khám tại các chuyên khoa phẫu thuật nhi. Đây là bệnh thường gặp ở trẻ sinh thiếu tháng nên các bậc cha mẹ cần nhất là Quan tâm hơn ở những trẻ này. Quan niệm bệnh “Không sao cả, bệnh sẽ khỏi lúc trẻ lớn lên” là quan điểm sai lầm. Cũng không nên chờ trẻ lớn mới phẫu thuật mà ngược lại cần được mổ càng sớm càng tốt.

Theo các thống kê thì từ hai - 5% số trẻ em bị thoát vị bẹn và tràn dịch màng tinh hoàn. Tỷ lệ mắc bệnh cao tại trẻ thiếu tháng. Trẻ trai mắc nhiều hơn trẻ gái với tỷ lệ nam/nữ là 9/1. Bệnh bị tại bên phải khoảng 60%, tại bên trái 25%, tại cả hai bên 15%. Khoảng 6% số bệnh nhân bị thoát vị bẹn bị dị tật ẩn tinh hoàn kèm theo.

PGS.TS. Trần Ngọc Bích

Theo bác sĩ Trần Thu Thủy, bệnh nhi bị viêm phổi thường gặp khó khăn trong việc gặt đi chất xuất tiết từ đường hô hấp bằng những cơ chế làm sạch thông thường. Đờm dãi bít tắc khiến trẻ khó thở, tạo môi trường cho vi trùng sinh sôi nảy nở, khiến bệnh ngày một trầm trọng.

Các mẹ có thể hỗ trợ con bằng cách vỗ lồng ngực kết hợp với dẫn lưu tư thế giúp các chất xuất tiết ứ đọng trong phổi thoát ra ngoài, phổi thông thoáng và trẻ mau khỏi bệnh viêm phổi.

Bac si huong dan vo long dom cho be viem phoi

Hình ảnh bàn tay chuẩn nhất khi thực hiện vỗ long đờm cho em bé.

Vỗ lồng ngực đúng cách cần thực hiện như sau:

Bạn hãy vỗ lồng ngực cho bé khi dạ dày rỗng, tốt nhất là trước bữa ăn hoặc sớm đặc biệt 1 giờ sau lúc ăn để tránh gây nôn. Có thể tiến hành vỗ lồng ngực nhiều lần trong ngày.

Trước và sau lúc vỗ rung lồng ngực bạn phải hút đờm dãi khỏi mũi họng của trẻ.

Trước lúc vỗ lồng ngực hãy cởi bỏ quần áo bó chẽn khỏi người con, đặt bé tại tư thế thích hợp. Trẻ có thể nằm úp lên ngực mẹ, nằm úp lên đùi mẹ nghiêng mặt về một bên, nằm ngửa trên đùi mẹ đầu hơi ngửa về sau.

Cha mẹ hãy tháo bỏ nhẫn, đồng hồ và vòng đeo tay của bạn. Phủ một tấm vải mỏng lên người bé nếu bé cởi trần bạn phải làm việc trên vì lúc vỗ lồng ngực cần tránh vỗ trực tiếp về da.

Tiếp đó gập bàn tay của bạn tại chỗ cổ tay rồi khum bàn tay lại. Giữ cho ngón cái ép vào ngón trỏ. Khi vỗ vào lồng ngực, bạn sẽ nghe thấy âm thanh rỗng bồm bộp do khí bị kẹt giữa lòng bàn tay khum và lồng ngực gây ra. Nếu ânh thanh phát ra bèn bẹt, giống như khi vỗ tay, thì cần kiểm tra lại vì có thể bàn tay bạn cong chưa đủ. Vỗ đúng cách chẳng phải gây đau cho bé.

Bac si huong dan vo long dom cho be viem phoi-Hinh-2

Vỗ long đờm sẽ giúp hỗ trợ chữa viêm phổi nhanh khỏi hơn.

Thực hiện vỗ lồng ngực, bạn chỉ cần di chuyển cổ tay chứ không di chuyển cánh tay và vai. Vỗ bên trái rồi sang bên phải. Chú ý không vỗ vào vùng dạ dày, xương ức hay xương sống. Khi thao tác vỗ long đờm cần thực hiện dứt khoát và đều đặn, nhưng không quá mạnh, khoảng 3-5 phút ở mỗi khu vực.

Cách hướng dẫn trẻ ho:

Theo bác sĩ Thủy trong quá trình vỗ lồng ngực trẻ sẽ bị ho. Phản xạ ho làm thông thoáng đường thở, đẩy chất xuất tiết ra khỏi phổi. Với trẻ lớn, yêu cầu các cháu ho sau khi được vỗ tại từng khu vực. Khi trẻ chưa ngừng ho thì chưa được vỗ tiếp.

Nếu trẻ đã to và biết thực hiện theo hướng dẫn của cha mẹ hãy hướng dẫn cho trẻ ho bằng cách cho trẻ ngồi dậy, đầu ngả nhẹ vào phía trước.

Bảo trẻ hít vào. Sau đó mở miệng và thót cơ bụng để ho thật sâu, không ho tại cổ họng. Tiếp tục bảo trẻ hít về lần nữa và ho cho tới lúc khạc được đờm ra ngoài.

6 nhóm thực phẩm bà bầu cần ăn6 nhóm thực phẩm bà bầu cần ăn21 bệnh trẻ em mà các bậc cha mẹ nên biết21 bệnh trẻ em mà các bậc cha mẹ nên biếtHình ảnh cô gái xinh đẹp không nhường ghế xe bus cho em bé 2 tuổi bị lên ánHình ảnh cô gái xinh đẹp không nhường ghế xe bus cho em bé 2 tuổi bị lên án

(Theo Kiến thức)

Tôi đang mang thai tuần thứ 26. Mấy hôm nay tôi thấy lợi sưng đỏ và chảy máu mỗi lúc đánh răng. Xin hỏi bệnh có ảnh hưởng đến thai nhi không? Làm thế nào để bộ phận tránh?

Ngô Lan Anh (Hà Nội)

Phụ nữ mang thai có nguy cơ bị viêm lợi cao hơn bình thường. Triệu chứng này có thể xuất hiện từ tháng thứ 2 của thai kỳ và kéo dài tới tận 6 tháng sau sinh.

Nguyên nhân gây viêm lợi ở phụ nữ có thai là do vi khuẩn phát triển trong mảng bám răng (do vệ sinh răng miệng kém); Do thay đổi các hormon trong thời kỳ thai nghén làm giảm khả năng miễn dịch của lợi đối với vi khuẩn.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, phụ nữ mang thai bị viêm lợi nặng có thể làm nâng cao nguy cơ sinh non và tiền sản giật.

Nếu bệnh viêm lợi không được điều trị kịp thời có thể trở nên bệnh nha chu (viêm quanh răng), lúc đó sự viêm nhiễm sẽ đi qua lợi về đến tận xương và các mô khác hỗ trợ xung quanh răng. Để bộ phận bệnh, nên vệ sinh răng miệng thường xuyên. Đánh răng kỹ lưỡng và đúng cách, ít nhất 2 lần/ngày (có thể đánh răng sau mỗi bữa ăn nhưng không nên vừa ăn xong đã đi đánh răng). Bạn nên sử dụng bàn chải mềm và kem đánh răng có chứa flour; Nên đi khám nha khoa theo định kỳ: Nha sĩ có thể phát hiện ra bệnh nha chu, đồng thời giúp loại bỏ mảng bám, cao răng mà bạn không thể xử lý bằng việc đánh răng thông thường. Bạn nên bàn bạc với bác sĩ về tình trạng thai nghén của mình để bác sĩ có cách xử trí thích hợp.

BS. Anh Vũ

Popular Posts

Blog Archive